A menopauza egy természetes élettani folyamat, amely általában 45-55 éves kor között következik be a nők életében. Ebben az időszakban a hormonális változások következtében számos tünet megjelenhet, például hőhullámok, alvászavar, hangulatingadozás, testsúly gyarapodás. Az inzulinrezisztencia kialakulásának esélye is magasabb ebben az életszakaszban, illetve gyakori az emelkedett koleszterinszint is.
A dietetikai konzultáció célja, hogy személyre szabott étrendi tanácsokkal támogassa a perimenopauza, vagy a menopauza szakaszába lépett nőket ebben az időszakban. Egy jól beállított, személyre szabott étrenddel nagyban csökkenthetők a kellemetlen tünetek, megállítható a testsúly növekedése, sőt újból elérhetjük az ideális testsúlyunkat. Az étrend jelentősége óriási ebben az életszakaszban, hiszen másképp kell táplálkoznunk, ha a testünk is máskép működik.
A konzultáció InBody testösszetétel méréssel kezdődik. Ezután történik az anamnézis felvétel, melynek során menopauza specialista dietetikus kikérdezi Önt a jelenlegi táplálkozási szokásairól, panaszairól, esetleges egyéb betegségeiről, valamint elemzi a hozott laborleleteket vagy egyéb vizsgálati eredményeit. A konzultáció második felében pedig pontos eligazítást kap a dietetikus által javasolt étrendről, kitérve az alapanyagválogatásra, a javasolt energiabevitelre, illetve a makrotápanyagok helyes arányára. A tanácsadás 60 perces. Javasoljuk korábbi leleteit magával hozni.
Mit mutat meg az InBody mérés?
Menopauza dietetikai vizsgálat mellett vagy ezt megelőzően Klinikánkon az alábbi kapcsolódó vizsgálatokat is igénybe veheti, amennyiben komplex menopauza kivizsgálást szeretne:
Zalai Noémi
dietetikus
magyar, angol
Orvosunk magyar, angol nyelven beszél.
16+
Pácienseket 16+ éves kortól fogad.
