Halas Eszter

dietetikus, sport-specifikus dietetikai szakember

Szakemberünk magyar, angol nyelven beszél. Pácienseket 8+ éves kortól fogad.

Specializációk:

Sporttáplálkozás konzultáció profi-, amatőr- és hobbisportolók részére
Személyre szabott táplálkozási terv sportolóknak (elit/pro|amatőr|hobbi)
Frissítési terv versenyek, mérkőzések során
Étrend-kiegészítő ajánlás sportolóknak
Sporttáplálkozás konzultáció sérülést követő rehabilitációhoz
Inbody testösszetétel mérés kiértékeléssel

Milyen panaszokkal fordulhatnak hozzám:

Állóképességi- és csapatsportolók sporttáplálkozása
Labdarúgás specifikus sporttáplálkozás
Frissítési terv kidolgozása versenyekre, mérkőzésekre
Sportsérülések utáni rehabilitáció támogatása sporttáplálkozással
Utánpótlás korú játékosok sporttáplálkozása
Étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos tanácsadás
Gluténérzékenység, laktózérzékenység

Bemutatkozás »

Tanulmányok:

Egészségügyi végzettségek:

2023 SynlabAkadémia | SYNLAB Labordiagnosztikai tanácsadó
2022 ISAK Level1 nemzetközi akkreditációs sportantropometriai tanfolyam
2022 SynlabAkadémia | Sportdiagnosztika
2020-2021 Testnevelési Egyetem | Sport-specifikus dietetika
2016-2020 Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar | Dietetikus szakirány

Edzői végzettségek:

Fitness Company International School for Fitness and Recreation, Budapest
2023-2024 Okleveles Hatha Jóga Oktató
2023 Cross Training Instructor
2018 GET FIT Instruktor
2017 Polar pulzuskontroll tanfolyam
2017 Gymstick Muscle Instruktor
2017 SpinRacing kerékpárfitness oktató
2015-2016 Aerobic sportoktató
2016-2017 Személyi edző

Magamról

Közel 10 éve foglalkozom a sporttudománnyal több területről megközelítve. Sport-specifikus dietetikusként elsősorban profi és amatőr csapat- és állóképességi sportolókkal dolgozom együtt, több partnerrel és a Magyar Antidopping Csoporttal is együttműködve. A konzultációk, étrendírás mellett szakmai előadásokkal, oktatással segítem a sportolók, sportszakemberek munkáját. Évekig foglalkoztam teljesítménymonitorozással, mozgás- és videóelemző szoftverekkel, pályatesztekkel, elsősorban labdarúgóknál és más csapatsportolóknál. Emellett sportantropometriai mérésekkel és sportágválasztási tanácsadással is segítettem, segítem jelenleg is a sportolók, csapatok munkáját. Sport-specifikus dietetikusként hivatásom sporttársaim segítése céljaik elérésében, teljesítményük hatékony fejlesztésében. Fő célom, hogy megtanítsam a sportolókat arra, hogy hogyan tudják a táplálkozásukkal a teljesítményüket és az egészségüket a lehető legmagasabb szinten tartani. Egy jól felépített táplálkozási stratégiával és étrenddel az edzéseket, versenyeket nagymértékben meg lehet támogatni, így a sportolók jobban tudnak fejlődni és teljesíteni is. Egy megfelelően kialakított étrend segítségével a regeneráció és az alvás is sokkal hatékonyabb, ami mind hozzájárul ahhoz, hogy elkerüljük a sérüléseket és magas szinten tartsuk a teljesítményünket.