Ez a manuális terápia az egyik leghatékonyabb módszer a mozgásszervi panaszok okozta fájdalom kezelésére. Célja a fájdalom forrásának, a kötőszöveti elváltozásoknak a kezelése és nem csupán a tünetek enyhítése. Csökkenti az izmok feszülését, oldja a mozgáskorlátozottságot. Fájdalomcsillapító hatása azonnali megkönnyebbülést okoz.
A flossing egy kompressziós terápia mely során az egyes izmokat, ízületeket, fasciát egy speciális gumiszalaggal (floss szalag) körbetekerjük (kompresszió), majd a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal mobilizáljuk. Célja a mobilitás növelése, a fájdalom csillapítása és a szöveti letapadások oldása. Akut és krónikus sérülések, fájdalmak esetén egyaránt használható, az izom-és kötőszöveti egyensúly megbomlását, az ízületek mozgásterjedelmének beszűkülését, a szövetek krónikus feszességét, az izmok gyengülését, sérülését, a különféle gyulladásokat, letapadásokat és fájdalmakat hivatott csökkenteni.
A hegmasszázs segíti a letapadt hegek oldását valamint a viszkető, túlnyúlt, csomós vagy fájdalmas hegek kellemetlen tüneteinek enyhítését. A terápia során mobilizáljuk a hegszövetet és az alatta lévő rétegeket, hogy könnyebben tudjanak egymáson mozogni. Ez a keringés fokozásával segíti a gyógyulást, valamint a heg mozgását.
Az elasztikus kineziológiai tapasz egy gyógyászati segédeszköz, mely hatékony kiegészítője lehet a különféle terápiás módszereknek. Rugalmas anyag, mely a bőrre speciális technikával felragasztva képes a fájdalmat enyhíteni, a keringést fokozni, a fokozott tónusú izom feszülését csökkenteni, valamint az instabil ízületet stabilizálni. Pamutból és akril ragasztóból készül. Bőrbarát, légáteresztő, így a bőr megfelelő előkészítése után nem okoz bőrirritációt, nem vált ki allergiás reakciót. Természetesen a gyógytorna segíthet az ülő és álló munkát végzőknek abban, hogy a monoton egyhangú pozícióban végzett munka káros hatásait megelőzzék. Ez jelenthet trombózis, nyiroködéma, gerincsérv prevenciót is. Traumás sérüléseket követő felépülésben elengedhetetlen a gyógytornász segítségének az igénybevétele.
