gyógytorna, gyógytorna budapest

Gyógytorna

A gyógytorna célja a mozgásszervi megbetegedések megelőzése, illetve gyógyítása mozgásterápiával, hiszen a mozgásfunkció helyreállítása csak mozgás segítségével valósítható meg. A gyógytorna a fizioterápia legjelentősebb ága. A helyesen végzett, speciális tornagyakorlatok segítségével, a vérkeringés javításával, az ízületi funkciók fejlesztésével, az izomzat megerősítésével gyorsan és hatékonyan nyerhetjük vissza mozgáskészségünket megelőzve a későbbi súlyosabb betegségeket. A gyógytorna hatásai:

• a fájdalom csökkentése
• mozgásterjedelem növelése
• izomerősítés
• izomrelaxálás
• mozgáskoordináció javítása

Első konzultáció, első alkalom felnőtt korosztály esetében: 50 perc Váltóruha, lehetőleg rövid nadrág és trikó vagy atléta, és zokni javasolt cipő nem szükséges.

Gerinctorna

Speciális gyakorlatokból álló, a törzs megtartásáért felelős izmok erősítését, valamint a feszülésre hajlamos, a gerinc mentén lévő izmok megnyújtását szolgáló mozgásforma. Célja az izomerősítés- és nyújtás mellett a gerinc mozgékonyságának és rugalmasságának fenntartása, illetve a különféle gerincfájdalmak csökkentése, megszüntetése, ezáltal a helyes testtartás kialakítása. A kíméletes mozdulatoknak és a pontosan beállított testhelyzeteknek köszönhetően bármely korosztály számára kifejezetten ajánlott. Ahhoz, hogy teljesen biztosak legyünk abban, hogy a megfelelő mozgásirányt találtuk meg és azt a beteg helyesen hajtja végre az önálló gyakorlás során, többszöri kontroll is szükséges lehet. A továbbiakban pedig fontos, hogy a beteg meg tudja előzni a fájdalom újbóli kialakulását.

Kinesio tape

Az elasztikus kineziológiai tapasz egy gyógyászati segédeszköz, mely hatékony kiegészítője lehet a különféle terápiás módszereknek. Rugalmas anyag, mely a bőrre speciális technikával felragasztva képes a fájdalmat enyhíteni, a keringést fokozni, a fokozott tónusú izom feszülését csökkenteni, valamint az instabil ízületet stabilizálni. Pamutból és akril ragasztóból készül. Bőrbarát, légáteresztő, így a bőr megfelelő előkészítése után nem okoz bőrirritációt, nem vált ki allergiás reakciót. Természetesen a gyógytorna segíthet az ülő és álló munkát végzőknek abban, hogy a monoton egyhangú pozícióban végzett munka káros hatásait megelőzzék. Ez jelenthet trombózis, nyiroködéma, gerincsérv prevenciót is. Traumás sérüléseket követő felépülésben elengedhetetlen a gyógytornász segítségének az igénybevétele.